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Thema des Monats
Linden-Apotheke
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Schlafstadien - gebundene Störungen: Nächtliche Wadenkrämpfe

Einige Menschen leiden unter nächtlichen Wadenkrämpfen, die in der Regel zum Hochschrecken aus dem Schlaf führen.

Die Ursachen für die schmerzhaften Verspannungen sind vielfältig. Neben vorangegangener körperlicher Anstrengung kann auch die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine organische Erkrankung als auslösender Faktor wirken. Zudem berichten Schwangere ab und zu von den nächtlichen Verspannungen. Die Krämpfe, die mehrere Minuten lang anhalten können, beeinträchtigen die Nachtruhe vieler Betroffener so massiv, dass sie tagsüber unter chronischer Müdigkeit und damit einhergehender Konzentrationsschwäche leiden.

Die Krampfanfälle, die auch die Füße betreffen können, lassen sich direkt durch Massage oder Wärmezufuhr lindern. Zudem kann vielen Patienten mit einer medikamentösen Therapie geholfen werden. In diesem Rahmen hat sich besonders die Gabe von magnesiumhaltigen Präparaten als erfolgreich erwiesen.


Pollenflug aktuell

Heute sind in den trockenen Phasen vor allem Beifuß- und Gräserpollen unterwegs. Zudem finden sich unter anderem Baum- und Spitzwegerichpollen in der Luft.

Ulme
Pappel
Birke

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Biowetter aktuell

Heute befinden wir uns in einer Abgleit-Wetterlage, bei der die Luft langsam tiefer sinkt. Mögliche Schichtwolken lösen sich langsamer auf. Wetterfühlige Menschen neigen zu Reizbarkeit, Kopfschmerzen und migräneartigen Erscheinungen. Auch subjektive Beschwerden, die nicht eindeutig zugeordnet werden können, treten auf.

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