Herzlich willkommen in unserer Apotheke
Thema des Monats
Linden-Apotheke
Hauptstraße 323
75223 Niefern-Öschelbronn
Tel.  +49 (0 72 33) 35 25
Fax. +49 (0 72 33) 8 11 03

Unsere Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
  8.30 - 13.00 Uhr und
14.30 - 18.30 Uhr
Samstag
  8.30 - 12.30 Uhr

Bananen reich an Kalium

Bananen sind der perfekte Snack für Sportler. Es ist kein Wunder, dass die Veranstalter bei Marathons neben Wasser und Energy-Drinks oft Bananenstücke an die Athleten verteilen. Denn Bananen sind gut verdaulich und geben direkt Energie.

Etwa 110 Kilokalorien sind in einer Banane enthalten. Je reifer die Frucht ist, desto höher ist dabei ihr Zuckeranteil und damit ihr Energiegehalt. Neben Energie liefert die Banane auch wertvolles Kalium.

Studien zeigen, dass der Mineralstoff in Verbindung mit Salz den Wasserhaushalt des Körpers reguliert. Kalium ist in seiner Funktion als Blutdrucksenker wichtig, da es dazu beiträgt, überschüssiges Salz aus dem Körper auszuscheiden. Pro Tag sollte man etwa 3,5 Gramm Kalium aufnehmen, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation.


Pollenflug aktuell

Heute sind neben Baumpollen, etwa von Birke, Zypresse, Pappel und Ulme, auch Rapspollen in der Luft vertreten. Weiterhin sind viele Gräserpollen unterwegs.

Birke
Erle
Zypresse

Zum ausführlichen Pollenflug

Biowetter aktuell

Bei dieser Wetterlage treten häufig subjektive Beschwerden auf. Menschen mit hohem Blutdruck werden belastet.

Zum ausführlichen Biowetter