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Thema des Monats
Linden-Apotheke
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Camu Camu – das nächste Superfood?

Camu Camu wächst in Südamerika und ist in Deutschland als Pulver oder in Kapselform erhältlich. Etwa einen Teelöffel am Tag soll man verzehren, um sich die gesundheitsförderlichen Eigenschaften der Beere zunutze zu machen.

Camu Camu zählt zu den Myrtengewächsen und gedeiht besonders im Amazonasgebiet zwischen Peru und Brasilien gut. Roh verzehrt schmecken die grün-rötlichen Beeren leicht sauer. Sie erinnern von der Konsistenz her ein wenig an Weintrauben und haben ebenfalls kleine Kerne.

Ob Camu Camu das Zeug zum Superfood hat, ist umstritten. Etwas Besonderes ist die Beere ernährungsphysiologisch nicht. Sie enthält zwar viel Vitamin C. Aber Vitamin C ist auch in Zitrusfrüchten enthalten und wird bei einer ausgewogenen Ernährungsweise auch hierzulande in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen. Überschüssiges Vitamin C hilft dem Körper nicht; es wird ungenutzt wieder ausgeschieden. Camu Camu enthält neben Vitamin C auch Vitamin B1, B2 und B3. Im Internet wird die Beere mal angepriesen als Wundermittel zum Abnehmen, als Stimmungsaufheller und Aphrodisiakum.


Pollenflug aktuell

Heute sind keine Pollen unterwegs.

Ulme
Pappel
Birke

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Biowetter aktuell

Heute sinken Luftmassen aus größeren Höhen relativ schnell zum Boden ab. Dabei lösen sich die Wolken meist langsam auf. Es treten vermehrt Erkältungskrankheiten auf. Auch migräneartige Erscheinungen sind relativ häufig zu beobachten. Besonders bei dieser Wetterlage treten auch seelische Störungen auf.

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